Fasciatherapie

Wat is fasciatherapie?

Fasciatherapie is een zachte behandelmethode die zich richt op het fascia – het bindweefsel dat als een netwerk door heel je lichaam loopt. Dit weefsel verbindt spieren, botten, organen en zenuwen met elkaar en speelt een belangrijke rol in beweging, kracht en herstel.

Wanneer fascia gespannen of minder soepel wordt – bijvoorbeeld door stress, een verkeerde houding of een blessure – kan dat leiden tot pijn, stijfheid of vermoeidheid. Fasciatherapie helpt om dit netwerk opnieuw in balans te brengen.

Hoe werkt het?

Een fasciatherapeut werkt met zachte, precieze aanrakingen. Die bewegingen zijn niet hard of pijnlijk, maar juist rustig en uitnodigend. Het doel is dat het lichaam zelf weer ontspant, ruimte krijgt en herstelt. Tijdens een sessie kun je voelen dat spanning langzaam wegvloeit, je ademhaling vrijer wordt en je meer in contact komt met je eigen lichaam.

Voor wie is het geschikt?

Fasciatherapie kan helpen bij uiteenlopende klachten, zoals:

- rug- en nekpijn

- herstel na blessures of operaties

- stress en spanningsklachten

- vermoeidheid, slaap- en concentratiestoornissen 

- hoofdpijn, migraine

- chronische aandoeningen (fibromyalgie, CVS, …)

- ...

Maar het is ook waardevol als je beter in je vel wilt zitten, bewuster met je lichaam wilt omgaan of preventief aan je gezondheid wilt werken.

Welke kledij voor een fascia behandeling?

Voor een fascia behandeling is het belangrijk dat je comfortabele kledij draagt waarin je makkelijk kunt bewegen. Idealiter draag je losse, soepele kleding zoals een short, legging of sportbroek en een topje of T-shirt.
Tijdens de behandeling wordt er rechtstreeks gewerkt op de huid of door dunne stof, afhankelijk van de techniek en jouw comfort. Vermijd dikke of gladde stoffen zoals jeans of synthetische sportkleding, want die maken het moeilijker om met de fascia te werken.

Voor een afspraak fasciatherapie maak een afspraak bij Flore of Klik hier